Bilgisayar oyunlarının psişeyi olumsuz yönde etkileyebileceğine dair iyi bilinen tüm görüşün aksine, çalışmalar sadece benlik saygısını artırmak ve ruh halini iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda beynin çalışmasını ve bir kişinin fiziksel durumunu verimli bir şekilde etkileyebileceğini göstermiştir.
Talimatlar
Aşama 1
Süper Mario
İlk olarak Dendi video oyun konsollarında görülen eski oyuncağın, hipokampusun sağ tarafının ve prefrontal korteksin sağ tarafının performansını arttırdığı gösterildi. Ayrıca stratejik planlama ve uzamsal navigasyon becerilerini geliştirmeye, el motor becerilerini geliştirmeye ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olur.
Adım 2
pacman
Noktaları yiyip hayaletlerden kaçan sarı bir Pacman olarak oynayarak stresi kolayca azaltabilir ve beyin hiperaktivitesini azaltabilirsiniz.
Aşama 3
matris
Matrix, stres seviyelerini kısa sürede azaltmaya yardımcı olabilecek başka bir oyundur.
4. Adım
sparks
En son verilere göre, çeşitli derecelerde depresif bozukluklardan muzdarip ergenlerin yaklaşık% 44'ü, Sparx oynamış, tamamen iyileşmeyi başardı.
Adım 5
Yıldız Gemisi
40 saat Starcraft oynayarak beyin esnekliğinizi geliştirebilirsiniz. Oyun, atanan görevlerin hızını ve doğruluğunu artırabilir.
6. Adım
Tetris
3 ay boyunca her gün yarım saat sıradan Tetris oynarsanız, beynin bazı bölgelerindeki korteksin kalınlığı önemli ölçüde artacaktır. Bunun koordinasyon üzerinde önemli bir etkisi olacaktır.
7. Adım
Görev çağrısı
Call of Duty ve benzerleri, bir kişinin gözlerin kontrast duyarlılığını iyileştirmesine yardımcı olur. Başka bir deyişle, oyundan sonra, bir kişi, bulundukları arka plana göre güçlü bir kontrastı olmayan nesneleri ayırt edebilecektir.
8. Adım
Dans Dans-Devrim
Açık hava bilgisayar oyunları ve konsollardaki oyunlar, fitness derslerine kıyasla çok miktarda ekstra kalori yakmanıza izin verir.
